2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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974 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 58.86g.
朝食: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Cooked Spaghetti Squash, 2% Fat Milk, Feta Cheese , Coffee. 昼食: Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Salmon, Fresh'n Easy Garden Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Happy Belly Plain Greek Yogurt Nonfat. 夕食: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Pickled Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . もっと...
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