みふかの日記, 2023年 06月 9日

2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.4 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 1.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:

319 kcal

脂質: 4.32g | たんぱく質: 32.87g | 炭水化物: 37.34g. 朝食: バルクスポーツ CD, ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味. 夕食: HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. もっと...

1843 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に6.3 kg増量中

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みふかの体重の記録