josephc0917の日記, 2023年 06月 9日

體重94.3
體脂33.3
基代1701
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
昨天不該吃牛肉麵的我想下94😭😭😭又假日了 😱

94.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 94.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:

1058 kcal

脂質: 31.57g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 126.75g. 昼食: 三商巧福原汁牛肉麵. 夕食: 貢丸湯, 乾麵. もっと...

週に1.4 kg減量中

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吃牛肉麵還能持續下降，約哥好神🤔👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

2023年 06月 8日投稿者: cc1214

半碗有減量湯喝幾口啦😅

2023年 06月 8日投稿者: josephc0917

這次可不是我說的哦⋯ 假日到了⋯ 🤣🤣🤣

2023年 06月 8日投稿者: gulinlin

雞會哭的ㄛ🤔不如打包回家

2023年 06月 8日投稿者: chenxxxcccc

😅😅😅

2023年 06月 8日投稿者: josephc0917

假日了👍

2023年 06月 8日投稿者: 尼歐NEO

尼歐不要提醒😭

2023年 06月 8日投稿者: josephc0917

假日了👍

2023年 06月 9日投稿者: karl-wu

喔 no

2023年 06月 9日投稿者: josephc0917

又是美食家約哥開出動的日子🤭🤭

2023年 06月 9日投稿者: 饞嘴小尼

麥阿捏是不是該來碗豆花😅

2023年 06月 9日投稿者: josephc0917

吃了啦👍🏻👍🏻

2023年 06月 9日投稿者: 饞嘴小尼

尼好壞🤣🤣🤣🤣 大家好愛板主”餓”到

2023年 06月 9日投稿者: 努力中的自己


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