2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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856 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 34.18g.
朝食: Costco 肉桂粉, 五谷元素 椰子面粉, 全麥麵粉, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 黑咖啡, 小黃瓜, Costco 山榮北海道鱈魚起司條, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 小黃瓜, 洋菇, 炒高麗菜, 水煮蛋, 蒜頭, 雞油, 雞胸肉, 黃豆芽, 黑咖啡. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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