2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1728 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 155.75g | 炭水化物: 185.69g.
朝食: Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fruit, Egg, Honeycrisp Apples, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: Dunkin' Donuts Cinnamon Donut. 夕食: Harris Teeter Grilled Chicken, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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