2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1915 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 147.42g | 炭水化物: 235.22g.
朝食: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 올리타리아 올리브오일, 미주라 통밀 푸실리, 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. 昼食: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. 夕食: 달걀, 밥. 軽食/その他: 트윅스 트윅스 미니스, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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