2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1438 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 184.79g.
朝食: Ровеньки Пармезан Bravo, Клубника, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. 昼食: Сютлач, Клубника, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Гост Пломбир. 夕食: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, SPAR Картофель по-Деревенски. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Да ты моя хорошая, таешь 😊
2023年 06月 9日 投稿者: Худейка оп
|
Анюта, привет 🤗 Уже не таю, опять застыла. Но не парюсь - я во всю одежку влезла, объёмы нормальные, а вес гуляет из-за нагрузок. Я в таком весе в прошлом году ни в одни джинсы не влезала, а сейчас нормально. Подтянулась фигура.
2023年 06月 9日 投稿者: Annika_V
|
Да, вес не главное это точно ☺, с такими занятиями фигура подтянется явно 😉, я только опереться, наверное смогу на пилон 🤣🤣🤣
2023年 06月 10日 投稿者: Худейка оп
|
Ну я 4 месяца назад тоже только опиралась🤣
2023年 06月 10日 投稿者: Annika_V
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|