Annika_Vのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
月 12: 1794 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.81g
 
63.48g
 
209.69g
- -
日 11: 2513 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.76g
 
57.73g
 
358.31g
- -
土 10: 2529 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.64g
 
55.66g
 
314.16g
- -
金 9: 2003 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.48g
 
74.46g
 
206.52g
- -
木 8: 2537 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.93g
 
78.39g
 
363.99g
- -
水 7: 1987 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.12g
 
58.16g
 
305.12g
- -
火 6: 2102 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.97g
 
103.33g
 
223.66g
- -
月 5: 2102 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.10g
 
78.87g
 
197.03g
- -
日 4: 2839 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.66g
 
107.32g
 
414.18g
- -
土 3: 1924 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.92g
 
100.48g
 
222.18g
- -
金 2: 1956 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.30g
 
77.07g
 
173.28g
- -
木 1: 2196 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.90g
 
105.57g
 
266.08g
- -
2024年 01月
水 31: 1992 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.14g
 
73.62g
 
208.88g
- -
火 30: 1553 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.59g
 
52.87g
 
205.01g
- -
月 29: 1985 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.28g
 
102.14g
 
245.84g
- -
日 28: 2012 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.94g
 
91.18g
 
235.13g
- -
土 27: 2360 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.96g
 
68.46g
 
249.04g
- -
金 26: 1259 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.12g
 
62.59g
 
121.89g
- -
木 25: 1982 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.62g
 
92.76g
 
219.05g
- -
2023年 10月
火 24: 53 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.51g
 
1.57g
 
8.22g
- -
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