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845日目
戻ってよかったです
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1257 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 150.68g.
昼食: ブリ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, 生姜, キュウリの漬物, 玉ねぎ, ニンジン. 夕食: りしりこんぶ 素干し, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ぶなしめじ. 軽食/その他: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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