2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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956 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 39.64g.
朝食: 水煮蛋, 全聯 蘿美萵苣, 有殼花生（不吃殼）, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Zott 莫札瑞拉切片, 五谷元素 椰子面粉, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）. 昼食: 花椰菜, 炒高麗菜, 洋菇, Costco 烤雞大腿, 黑咖啡, 水煮蛋, 小黃瓜, 黃豆芽, 蒜頭. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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