2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1088 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 102.03g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, きな粉, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Salted Caramel. 昼食: Noshu Snackles Double Choc, Noshu Caramel Spice Donut, Danone YoPRO Mango Yoghurt. 夕食: Coles Spaghetti , 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats, ハチ食品 たっぷりきのこチーズクリーム. 軽食/その他: Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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