|
844日目
出かけるので早く計りました
重いですね
|
51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1300 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 150.00g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, 株式会社ノースカラーズ 無添加ポテトチップス うすしお味. 夕食: りしりこんぶ 素干し, ブリ, ニンジン, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ. 軽食/その他: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|