2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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843 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 33.62g.
朝食: 有殼花生（不吃殼）, 小黃瓜, Costco 山榮北海道鱈魚起司條, 五谷元素 椰子面粉, 全麥麵粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 雞蛋（整個）. 昼食: 雞胸肉, 雞油, 黃豆芽, 炒高麗菜, 蒜頭, 小黃瓜, 洋菇, 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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