2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1423 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, Unsweetened Almond Milk , Woolworths Home Brand Rolled Oats, きな粉. 昼食: Real Foods Corn Thins Tasty Cheese, Coles Unsweetened Almond Milk, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g, Macro Silken tofu, きゅうり, アボカド, Woolworths Tuna chunks in springwater. 夕食: リンゴ, Wicked Sister High Protein Chocolate Pudding, 牛肉, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats. 軽食/その他: Danone YoPRO Salted Caramel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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