2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1208 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Whole Milk, Baguette. 昼食: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, LaBrea Bakery French Bread Baguette. 夕食: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Kirkland Signature Breaded Panko Shrimp. 軽食/その他: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Whipped Cream (Pressurized). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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