2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1275 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 130.88g.
朝食: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Quillayes Queso Chanco, Lider Marraqueta Precocida , Nescafé Tradición. 昼食: サントリー 京都レモネード, セブンイレブン 肉まん, Aderezo a la Vinagreta, Lechuga, Pepino, Hamburguesa Casera. 夕食: Café cortado, Chef Aceite Maravilla, PF Paté Sabor Ternera , Lider Marraqueta Precocida , Tomates, Huevo, Minuto Verde Arándanos, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 軽食/その他: Café cortado, Huevo Cocido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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