2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1768 kcal
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脂質: 116.55g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бондари Сыр, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Кофе. 昼食: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе, ВкусВилл Грудинка Соленая, Махеевъ Горчица Русская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Ашан Фокачча. 軽食/その他: Вода, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Вода, Вода. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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