2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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589 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 21.67g.
朝食: 水煮蛋, 黑咖啡, Zott 莫札瑞拉切片, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋（整個）, 全麥麵粉. 昼食: 全家 五色海藻沙拉, Costco 烤雞大腿, 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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