みふかの日記, 2023年 06月 4日

2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.2 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:

334 kcal

脂質: 2.00g | たんぱく質: 20.80g | 炭水化物: 58.40g. 朝食: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD. 軽食/その他: ハウス食品メガシャキ. もっと...

1849 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

みふかの体重の記録