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Took some time off from work and diet. I am sure some of this is water and salt related.
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100.0 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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2125 kcal
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脂質: 104.12g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 218.53g.
朝食: German Style Potato Salad, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Swiss Cheese, Wal-Mart Ham Salad, Healthy Life Hawaiian Keto Bread. 夕食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Kroger Beef Short Ribs. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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