2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1389 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra. 昼食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. 夕食: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Schmitz Gekochter Schinken, K-Classic Delikatess Zungenwurst. 軽食/その他: Farmer Naturals Premium Nuss-Mix, Ehrmann Almighurt Typ Tiramisu. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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