2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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2474 kcal
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脂質: 124.71g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 228.99g.
朝食: 黑咖啡, 全家 綿柔鮮奶土司. 昼食: 黑咖啡, 全家 五色海藻沙拉, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. 夕食: 甜不辣, 炸雞排, 肉鬆麵包, 全聯 經典巧克力菠蘿泡芙, 全聯 奶酥菠蘿麵包. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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