2015年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 14日:
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1567 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 201.71g.
朝食: オハヨー あずきもなか, 漬物, ミックスサラダ, ママー クリーミーカルボナーラ. 昼食: ミックスサラダ, ケイエス 肉だんご, ニチレイ 直火炒めチャーハン. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油, メイトー 大人の洋酒チョコレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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