br_e_coの日記, 2015年 02月 13日

Happy Valentine's Day and President's Day Weekend Everyone. Hope some/all of you have a 3 day weekend. And while Valentine's Day is now a Hallmark holiday - good time to just share the love among your family, kids, spouse, partners, friends, and yourself ... enjoy!

68.9 kg これまでの減量分: 12.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:

1832 kcal

脂質: 97.24g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 165.00g. 朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Kroger Honeycrisp Apple. 夕食: LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). もっと...

2347 kcal

運動: 座る - 16 時間　 30 分, 休憩 - 8 分, 運動マシン（ふつう） - 22 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

Same to you Br_e_co. Two holidays in one weekend...how're we gonna do it? Gotta be good and keep things in check!! :)

2015年 02月 13日投稿者: jmb3450

Have a great weekend :-)

2015年 02月 13日投稿者: snezica

you two have a great weekend. Snezica, hope you feel better after your fall. and Jim - we gotta stay away from all the Valentine's treats ;)

2015年 02月 13日投稿者: br_e_co

Happy everything.

2015年 02月 13日投稿者: Jones Jennifer

:) Happy Everything, JJ.

2015年 02月 14日投稿者: br_e_co


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