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840日目
変わらず
久しぶりに見ましたねこの数字
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50.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1272 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 152.63g.
昼食: 手羽元, 白菜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, りしりこんぶ 素干し, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, にんにく, ニンジン. 夕食: にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社光生 無添加オートミール, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. 軽食/その他: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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