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838日目
変わらず
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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869 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 142.28g.
昼食: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, にんにく, りしりこんぶ 素干し. 夕食: エリンギ, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. 軽食/その他: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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