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Einen schönen Abend, wünsche ich Euch 😊
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93.9 kg
これまでの減量分: 58.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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482 kcal
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脂質: 7.76g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 20.00g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Knoblauch, Iglo 8 Kräuter, Zeus Zaziki, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrust, Tomatenmark, Rote Paprika, Ananas, Gekochtes Sauerkraut. もっと...
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体重に変化ありません
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