2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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642 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 59.79g.
朝食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Карусель Сырник, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. 昼食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Bonduelle Рис из Цветной Капусты, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 夕食: Троекурово Куриное Бедро, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
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週に4.2 kg減量中
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