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weiter so liebe Petra 😁
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1093 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), Kaffee, Milch 1,5%, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Taste Of Sweden Albaöl, Rapsöl, Lobo Panko, Ei, Gut Bartenhof Schweine-Schnitzel . 夕食: REWE Corned Beef, Kräutertee, Erdbeeren, Basilikum, Gut & Günstig French Dressing, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. 軽食/その他: Monarc Linzertorte, Espresso, Süßkirschen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Es ist aber wirklich nicht einfach, hoffentlich kippt es nicht 😉
2023年 05月 29日 投稿者: kirchgellersen
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