2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1498 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 165.75g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Equate Creatine Monohydrate 5G , Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Alani Fit Snacks Protein Bar. 昼食: Watermelon, Cantaloupe Melons, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Broccoli, Butterball Boneless Turkey Roast. 夕食: Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 軽食/その他: Honeydew Melons. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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