2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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1728 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 224.60g.
朝食: タカノフーズ 納豆, 桜餅, 鍋焼きうどん. 昼食: 理研ビタミン わかめスープ, ミックスサラダ, ケイエス 肉だんご, ニチレイ 直火炒めチャーハン. 夕食: チチヤス オトナのチチヤスヨーグルト, ミックスサラダ, ネギトロ丼. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油, 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩. もっと...
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体重に変化ありません
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