Ich wünsche Euch einen schönen Pfingstmontag Abend und einen schönen Start in die Woche 😊
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93.9 kg
これまでの減量分: 58.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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616 kcal
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脂質: 15.83g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 44.76g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Salz, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat, Arla Skyr, Leziz Tavuk Sosis, Naturgut Bio-Dinkelreis, Kaspressknödel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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