2015年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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1807 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 146.70g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, 目玉焼き, ジャパンミート 鮭フレーク, 石井食品 とりそぼろ, とろける四種チーズハンバーグ, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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