2023年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1514 kcal
|
脂質: 26.49g | たんぱく質: 164.38g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Bananas, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Power Crunch Protein Poppits BBQ, Gatorade Gatorade Zero with Protein. 昼食: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Ryse Moon Pie Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Fruit. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|