2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
928 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 99.10g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ローソン チャーシューマヨネーズおにぎり. 昼食: ローソン 牛すじ煮込み, ローソン 国産じゃがいもの明太ポテトサラダ, 明星食品 ロカボNOODLE ピリ辛酸辣麺. 夕食: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|