2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1924 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 132.89g | 炭水化物: 229.01g.
朝食: Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Mevsim Salata, Noba Basmati Pirinç, Dana Etinden Yapılan Köfte. 夕食: Barilla Tam Bugday Makarna , Haşlanmış Tavuk Göğsü. もっと...
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