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Das ist doch ok, nach einem schönen Grilltag, ich wünsche euch allen schöne Pfingsttage 🙋🏻♀️
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1244 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Monarc Linzertorte, Milch 1,5%, Kaffee, Espresso. 昼食: Starbucks Cappuccino (Tall). 夕食: Rapsöl, Grillgemüse, Hähnchenbrustfilet, Rucola , Balsamico, Pinienkerne, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Pesto, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Lidl Mausespeck, Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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