2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1457 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 147.20g | 炭水化物: 135.24g.
朝食: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Здорово Йогурт 1,5%, Банан, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. 昼食: Клементины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Минтай Запечённый. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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