2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1861 kcal
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脂質: 101.20g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Куриные Голени с Кожей. 昼食: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Хлебзавод 1 Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Вода, Вода. もっと...
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1824 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 52 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 38 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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