2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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994 kcal
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脂質: 7.79g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 167.03g.
朝食: 玄米ごはん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, フジッコ 塩昆布. 昼食: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 玄米ごはん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, フジッコ 塩昆布, マグロ. 夕食: ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味, 玄米ごはん. もっと...
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体重に変化ありません
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