2023年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

544 kcal 脂質: 13.82g | たんぱく質: 46.31g | 炭水化物: 54.35g.   朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. 昼食: ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль. 夕食: ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки, Bonduelle Рис из Цветной Капусты . 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
1101 kcal 運動: 階段昇降 - 2 分, 休憩 - 15 時間   58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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♡glstn(176cm)♡の体重の記録


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