2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1516 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 152.20g.
朝食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hartgekochtes Ei. 夕食: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Geflügel Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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