2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1612 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 203.39g.
朝食: 香蕉, 黑咖啡, 宅時光 MCT油, 肉鬆, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 萬歲牌 綜合纖果, 水煮蛋, 全麥麵粉, 雄鸡标 椰浆, 五谷元素 椰子面粉, 椰子油. 昼食: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 洋菇, 水煮蛋, 黑咖啡, 紅洋蔥, 栗子南瓜. 夕食: 白麵包, 糯米雞, 饅頭. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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