2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1362 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 120.31g.
朝食前: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 朝食: Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Nutricost Whey Protein Isolate Chocolate PB, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: Quinoa (Cooked), Pace Picante Medium Salsa, Light Sour Cream, Green Olives, Avocados , Frontera Al Pastor Taco Bowl. 軽食/その他: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added Chips, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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