2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1621 kcal
|
脂質: 36.08g | たんぱく質: 165.48g | 炭水化物: 189.11g.
朝食: Fruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Hershey's Payday, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Fage Total 0% Greek Yogurt, Gatorade Gatorade Zero with Protein . 昼食: Quest Birthday Cake Protein Bar, Apples, Honeycrisp Apples, Ritz Fresh Stacks. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|