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832日目
変わらず
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1167 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 170.31g.
昼食: キャベツ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, りしりこんぶ 素干し, 生姜, 卵, にんにく, ご飯. 夕食: にんにく, ぶなしめじ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. もっと...
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体重に変化ありません
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