2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1278 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 138.54g.
朝食: Вкус Желаний Торт Ореховый, Кофе, Морячок Котлеты Лососевые, Яйцо Всмятку, Вода. 昼食: Такф Шоколад Мокко с Клубничной Нугой, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. 夕食: Инмарко Лесная Магия, Зеленый Чай. 軽食/その他: Вода. もっと...
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1635 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Моя дорогая,ты со мной во одной упряжке 🫂 скачешь😂👌.Так держать😘🌺
2023年 05月 25日 投稿者: littlEnergizer-220v
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А-то 😂 В ходьбе правда за тобой не угонюсь...ноги берегу😂 🤗💞
2023年 05月 25日 投稿者: Наталия Пчелка
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🤣🤣береги ноги ,Сеня 😂👌Натуль,у тебя фитнес на огороде и в доме будь здоров,так что минималка в 10.000 за день достаточно😊👍
2023年 05月 25日 投稿者: littlEnergizer-220v
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Когда кто-то ходит больше, а я это вижу, мне тоже надо 😂 💐💞
2023年 05月 25日 投稿者: Наталия Пчелка
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Ахаха,да ,это цепляет,если ты не ленив от природы🙈.Желаю тебе подъема в этом направлении 😀😘🫶
2023年 05月 25日 投稿者: littlEnergizer-220v
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Спасибо, дорогая! 😘 🌷Буду стремиться!
2023年 05月 25日 投稿者: Наталия Пчелка
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