2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1533 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 104.25g | 炭水化物: 141.71g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Wellness Road Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, So Good Unsweetened Almond Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. 昼食: アボカド, Woolworths Broccoli florets, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Laucke Bread mix crusty white, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Woolworth Large free range eggs, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Danone YoPRO Salted Caramel. 夕食: Woolworth Large free range eggs, 焼き肉, 鶏胸肉(皮なし), チャーハン, いんげん, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Whole earth Baker’s Secret, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, きな粉, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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