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😕
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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1506 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Asian Pears, Cinnamon Raisin Bagels, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Strawberries, Great Value Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Watermelon, Cuties Mandarin Orange. 夕食: Kroger Baby Carrots, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. 軽食/その他: Nabisco Brown Rice Triscuit, Marketside Orange Cranberry Pound Cake, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus. もっと...
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3103 kcal
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運動:
読む - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 料理 - 1 時間, 描く - 2 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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