2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1310 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 85.15g.
朝食: 水煮蛋, 紅洋蔥, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 肉鬆, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 五谷元素 椰子面粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 山姆 牛油果油, 雄鸡标 椰浆, 香蕉, 雞蛋（整個）, 全麥麵粉. 昼食: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 紅洋蔥, 甜玉米, 洋菇, 黑咖啡, 花椰菜, 水煮蛋. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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